Stage de Yoann à Colorado Springs

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Bien arrivé depuis maintenant 10 jours dans le Colorado, la grandeur des États-Unis est toujours aussi impressionnante.
Le centre olympique est également à la hauteur de nos attentes avec une énorme infrastructure. Une salle de Musculation comme je n'en ai jamais vu avec une piste de 150 m. à l'étage, une côte, des escaliers, également 2 lignes droites en partant de 70 m. et des machines de tous les côtés... Bref de quoi travailler comme je le souhaite avec du matériel haut de gamme.
Il y a également le centre de récupération avec notre fidèle partenaire le bain froid à 6 degrés pour optimiser la récup et la prévention d'éventuelles micro-blessures.

L'acclimatation est terminée, j'ai commencé à travailler et j'ai effectué une première séance de piste qui montre que nous sommes bien a 1 900 m. d'altitude.
Les conditions sont bonnes et je découvre tous les jours des parcours plus magnifiques les uns que les autres.
Il me reste un peu plus de 15 jours et Patrick m'a concocté un beau programme bien chargé pour travailler dur comme j'aime.
Je ne suis ni en avance ni en retard dans ma préparation, tous les compteurs sont au vert et j'évolue progressivement dans l'intensité du travail.
Je n'ai pas encore de réponse pour ma demande de course à Eugene le 30 Mai (meeting diamond league), à suivre...

 

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