Stage en Afrique du sud

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Yoann Kowal, départ en stage en Afrique du SudBien arrivé en Afrique du Sud où le soleil cogne déjà, et les premiers coup de soleil apparus. Comme chaque année les conditions sont bonnes. Nous avons un bon groupe de demi fond d'environ une douzaine d'athlètes avec qui je varie les entraînements (Muscu,footing, ppg ...), 6x100 m. ce soir sur la piste en herbe suite à ma séance de musculation de ce matin.

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