Stage en Afrique du sud

Spécial Stage en Afrique du sud
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5 jours depuis mon arrivée en Afrique du Sud avec déjà quelques belles collaborations. Comme ici séance de 8x80 avec les triples sauteurs ( Benjamin Compaore, Gaétan Saku, Arold Corea) ou encore une séance de travail de pieds bien sympathique.

Ce matin après mes 1h de footing j'ai rejoint le groupe de Renaud Longuevre (avec Kafetien Gomis et Eloise Lesueur, 2 sauteurs en longueur) pour une séance d'étirements.

Ce stage est pour moi une belle association d'entraînement et de collaboration sportive, avec des échanges techniques qui complètent ma préparation.
Demain (jeudi) première séance sur piste en herbe.

Cordialement et sportivement,
Yoann Kowal

 

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