Mardi 2 février
Depuis ma semaine de BE à Toulouse et dans ce froid glacial voici ma nouvelle hebdo !
La semaine dernière fût catastrophique les conditions climatiques ont été très difficiles et ont rendu mes séances spé 15 infaisables !
Mais j'ai tenté une première fois Mardi sous -　3° en pleine après midi derrière le vélo mais une fatigue accumulée et le froid terrible m'ont forcé à stopper ma séance ce qui est vraiment rare habituellement .
Mais rien de grave je décide de me reposer jeudi et de faire une nouvelle séance samedi mais cette fois-ci à midi pour tenter d'avoir le meilleur temps possible !

Quelques mois sans nouvelles simplement que j'attendais de publier la video de ma série de Berlin qui reste la meilleure façon d 'expliquer ma course !!!

Alors une bref analyse de ces championnats je suis arrivé à ces mondiaux avec un tres bon etat de forme ! Alors que dire de ma course !!!

Ci-dessous l'article paru dans le magazine Run-In-Live VO2, qui résume bien ma saison estivale.

Yoann Kowal : c'est passé juste

Espoir, Yoann Kowal va participer à ses premiers championnats du monde « avec les grands ». Cet hiver, habité « par la rage d'un guerrier », il avait décroché la 3ème place sur le 1500 mètres aux championnats d'Europe indoor de Turin.

Retrouvez ci-dessous un résumé hebdomadaire sur ma vie de tous les jours.

Arrivée CF Élite 2009