Depuis le 04 janvier je suis en Afrique du Sud comme l'an dernier à Potchefstroom où je me prépare pour la saison Indoor.
Je partage ma chambre avec Jeff Lastennet.
Les conditions météo sont vraiment au top pour commencer le travail plus spécifique du 3000m.
3 semaines de préparation pour reprendre un peu de vitesse et de rythme cours avant l'attaque de mon premier 3000M à Bordeaux le samedi 28 janvier.
Je rentre donc en France le 26 janvier avec de belle ambitions et sans faire preuve de prétention aucune j'espère surtout bien récupéré du vol pour courir à mon niveau le 28.
J'espère également que je vais réussir à m'acclimater rapidement en France car ici les journée sont toutes a plus de 30°.
Je n'ai pas eu de pépin physique et tout se déroule comme prévu .
Mon coach ma rejoint le 16 pour finir la préparation avec moi.
Donc voila pour les nouvelles de mon séjour en Afrique du Sud placé avant tout sous le signe de la sueur et de la bonne ambiance pour rythmer les entrainements
Petite rubrique particulière et décalée où je vais mettre chaque mois un de mes partenaires en valeur dans un endroit symbolique où je me trouve.
Clic = Zoom
Je remercie M. Fabrice Faure, Directeur de E.LECLERC Périgueux Trélissac, pour son aide depuis maintenant 2 ans. Photo prise au Kenya en haut de la rift Valley à 2400 mètres d'altitude.
Fungana une association que je soutien ! (visitez leur site ici) Parrain depuis peu j'essaye de m'investir et de faire découvrir au gens sportif ou non le but de cette association ! Crée un école au Kenya ! je vous proposse donc a tous de faire un petit geste , sont en vente sur le site bracelet et teeshort ! N'hésitez surtout pas en plus ils sont vraiment sympa et peu couteux ! Merci d'avance
Pour ceux qui ne me connaissent pas, je suis un athlète spécialiste du demi-fond : cross, 1500 m. et 3000 m. steeple.
Je suis né le 28mai 1987 à Nogent-le-Rotrou (28). Je mesure 1,72 m. pour 58 Kilos.
Brigadier au Centre National d'Entraînement des Forces de Gendarmerie (CNEFG) de St-Astier . Sportif de haut niveau de la défense depuis 2006, j'ai eu 6 sélections en international jeune + 1 sélection militaire et suis Champion de France 2008 du 1500 m.
Mon club est l'Entente Périgueux Trélissac Athlétisme.
Découvrez les détails de ma préparation et partagez avec moi les différentes étapes de ce challenge. Une paire de tennis, un short et parcourez ce site à petites foulées.
Bonne visite à tous, Yoann
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